عالم حواء

الثلج لشد الجسم والتخلص من الأرداف

كتبت هيام عبد العظيم

عندما تختزن الدهون الزائدة في منطقة الأرداف تسبب الحرج للمرأة وتقلق تفكيرها، خاصة أنها قد تضطر إلى تغيير شكل ملابسها، إلا أن خيرات الطبيعة ذاخرة بكل ما هو نافع وشافى حيث يقدم الدكتور أحمد مدرار، أستاذ الطب البديل طريقة جديدة للتخلص من دهون الأرداف وخسارة 3 كيلو من الوزن الزائد في أسبوع وشد الجسم بطريقة طبيعية.

مكونات مشروب كعب الثلج للتخلص من الأرداف:
مسحوق عشبة كعب الثلج+نعناع مجفف+زنجبيل+عشبة المغات الحارقة للدهون+عصير ليمون اصفر.
ولإعداد المشروب يقول مدرار” توضع 4 ملاعق كبيرة من الخليط في زجاجة لم تستعمل من قبل، ويصب عليها لتر ماء ساخن، ويترك لمدة ساعة، ثم يصفى المشروب، يتم تناول 3 أكواب منه يوميًا.
وللحصول على أفضل النتائج في التخلص من الأرداف وشد الجسم يقول مدرار لابد من اتباع النصائح التالية:
-شرب كميات كبيرة من الماء، خاصة قبل النوم.
-الابتعاد عن الدسم والمقالي.
-تجنب تناول وجبة العشاء أو استبدالها بطبق سلاطة خضراء كبير.
-ممارسة الرياضة وتمارين الأرداف لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميًا.

ريهام عبدالله

بكالريوس إعلام جامعة القاهرة قسم العلاقات العامه والإعلان عام 2016 .
زر الذهاب إلى الأعلى