عالم حواء

الافكادو والعسل لترطيب البشرة

كتبت هيام عبد العظيم

الأفوكادو من أفضل الفواكه الطبيعية لنضارة البشرة. فإلى جانب استخدامه لتحضير الخلطات، ينصح بتناوله فهو غني بالدهون الصحية، الألياف الغذائية، الفيتامينات ومضادات الأكسدة. كما أنه غني بفيتامين E، الذي يساعد على ترطيب ونعومة البشرة، تقليل ظهور التجاعيد وعلامات التمدد. إلى جانب ذلك، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة، مما يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة للحفاظ على مرونة البشرة وتجنب ترهلها.

أما العسل، فيساعد على امتصاص المرطبات والحفاظ على الرطوبة الداخلية للبشرة. كما أنه مضاد للجراثيم وغني بمضادات الأكسدة، مما يساعد على التخلص من الشوائب والأتربة على سطح البشرة.

اخلطي ثمرة أفوكادو مهروسة مع 2 ملعقة كبيرة من العسل. يستخدم الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بعد ذلك بالماء الفاتر

ريهام عبدالله

بكالريوس إعلام جامعة القاهرة قسم العلاقات العامه والإعلان عام 2016 .
زر الذهاب إلى الأعلى