عالم حواء

أسباب الهالات السوداء تحت العين

هاله محمود

?التعب والإجهاد.
?عدم النوم لساعات كافية.
?التعرض لأشعة الشمس الحارقة.
?التعرض للضغط النفسى والعصبى.
?الكسل والخمول وقلة الحركة.
?سوء التغذية.
?التدخين.
?فقر الدم.

الخميرة لعلاج السواد تحت العين

وذلك بمزج مقادير متساوية من الخميرة والنشا وزيت الزيتون وزيت السمسم والعسل ثم دهن منطقة تحت العين بالخليط الناتج وتركه لمدة ثلاثون دقيقة وتكرر هذه العملية ثلاث مرات فى الأسبوع.

نصائح لتجنب السواد تحت العينين

?النوم وقت لا يقل عن ٧ ساعات وليلاً.
?الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
?الإبتعاد عن الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون.
?شُرب كميات كبيرة من المياه.
?مُمارسة الرياضة وخاصة رياضة المشى.
?الإقلاع عن التدخين.
?الإبتعاد عن المشروبات الغازية والمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والشاى.
مع تحياتي بالصحه والعافيه

ريهام عبدالله

بكالريوس إعلام جامعة القاهرة قسم العلاقات العامه والإعلان عام 2016 .
زر الذهاب إلى الأعلى